Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the woocommerce domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /var/www/vhosts/btrlife.eu/httpdocs/wp-includes/functions.php on line 6114
Stres Archives - BtrLife

Stres

Prehrana za boljše počutje: 10 živil za dvig razpoloženja

Duševno zdravje
Prehrana za boljše počutje izboljša kakovost življenja in podaljša življenjsko dobo. Vključevanje določenih živil v vsakodnevno rutino lahko izboljša duševno počutje in metabolizem, kar...
Preberite več

Ali sta vadba in duševno zdravje povezana?

Anksioznost
Vadba ima globok vpliv na duševno zdravje, saj deluje kot naravni spodbujevalec razpoloženja s povečanjem ravni endorfinov, serotonina in dopamina v možganih. Ti nevrotransmiterji...
Preberite več

Najboljše dihalne vaje za zmanjševanje stresa

Stres
Dihalne tehnike lahko bistveno pomagajo zmanjšati stres s spodbujanjem sprostitve in zmanjševanjem tesnobe. Tehnike, kot so globoko dihanje, dihanje s trebušno prepono in ritmično...
Preberite več
Btrlife.eu provides content of a general nature, designed solely for informational purposes. The content is not intended as a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment.
Click here for additional information.

Latest articles

Popular