Testosteron

Razumevanje, kako cink vpliva na testosteron, vam lahko pomaga optimizirati vaše zdravje in počutje. Cink je bistveni mineral, ki igra pomembno vlogo pri različnih...

Ko gre za povečanje testosterona naravno, se je potrebno osredotočiti na naslednje: zdrava prehrana redna vadba kakovosten spanec (7-9 ur) zmanjšanje stresa vzdrževanje zdrave telesne teže Razmislite tudi o vnosu...

Medtem ko so na voljo dodatki in zdravila za povečanje ravni testosterona, lahko vključitev določenih živil v vašo prehrano naravno pomaga podpirati zdravo proizvodnjo...